Vous êtes ici:Home » Food & Drink » Comment faire cuire dans un four micro-ondes Soja

Comment faire cuire dans un four micro-ondes Soja

Date:2014-12-25 Views:3num
Advertisement

Comment faire cuire dans un four micro-ondes Soja

Soja - également connu comme edamame - font pour une collation nutritive ou un plat de côté pour un repas principal. Faible en gras et riche en protéines, de fibres, de calcium et une gamme de vitamines et de minéraux, il est recommandé que vous mangez de 1 à 2 portions d'aliments à base de soja chaque jour. Cuisson soja dans le micro-ondes est moyen rapide de les obtenir sur votre table.

Choses que vous devez

Soja fraîches ou congelées, dans leurs cosses

bol au micro-ondes

Eau

Instructions

Retirer les graines de soja de leur emballage et de bien les rincer sous l'eau froide. Si vous êtes en utilisant le soja congelés, leur permettre d'asseoir pour environ une heure pour décongeler.

Placez les graines de soja dans un bol allant au micro-ondes. Pour chaque 5 onces de soja que vous allez faire cuire, ajouter environ 1/2 tasse d'eau dans le bol.

Cuire à feu vif pendant 6 minutes. Les haricots doivent sortir de leurs cosses facilement et être tendre, mais ont encore une petite quantité de morsure.

Conseils et avertissements

Pour servir, saupoudrer les graines de soja avec une généreuse pincée de sel de concassé et de les manger tout droit sorti de leurs cosses.

Articles en relation
  • Comment faire cuire dans un four micro-ondes Soja Comment faire cuire dans un four micro-ondes Soja

    Soja - également connu comme edamame - font pour une collation nutritive ou un plat de côté pour un repas principal. Faible en gras et riche en protéines, de fibres, de calcium et une gamme de vitamines et de minéraux, il est recommandé que vous mang

  • Comment faire cuire dans un four micro-ondes poisson Comment faire cuire dans un four micro-ondes poisson

    Lorsque vous êtes à court de temps, mais ne voulez pas sacrifier un repas sain, utiliser votre micro-ondes pour créer un plat du dîner de fête digne de poissons. Poisson cuit dans un four micro-ondes conserve toute sa saveur naturelle, mais est plus

  • Comment faire cuire dans un four micro-ondes de convection

    Si vous êtes dans le marché pour un nouveau micro-ondes ou au four, un micro-ondes convection peut être un choix excellent et efficace. micro-ondes à convection sont plus coûteux que les micro-ondes régulières, mais ils sont plus abordables que de no

  • Comment faire cuire dans le four micro-ondes Abats Comment faire cuire dans le four micro-ondes Abats

    Comme le cœur, le foie et le gésier d'un oiseau, les abats aussi pourraient être considérés comme fournissant coeur à un certain nombre de plats. Une fois qu'ils sont cuits et ramollis, ils fournissent saveur distinctive de sauces, ragoûts, soupes et

  • Comment faire cuire dans le four micro-ondes Cranberries Comment faire cuire dans le four micro-ondes Cranberries

    Cranberries, parfois appelés craneberries ou bounceberries, fournissent les ingrédients pour les sauces et chutneys vacances traditionnelles, mais ces petites baies acidulées peuvent donner un ascenseur savoureuse de nombreux repas. Ils sont une bonn

  • Comment faire cuire dans le four micro-ondes Aubergine Comment faire cuire dans le four micro-ondes Aubergine

    L'aubergine est liée à des tomates et des pommes de terre, mais il a une saveur et une texture qui lui est propre. La peau violet foncé et une chair pâle ajouter de la couleur à votre assiette sur son propre ou mixte dans les recettes. Bien que la fr

  • Comment faire cuire dans un four micro-ondes Box Cajun Comment faire cuire dans un four micro-ondes Box Cajun

    Micro-ondes cajun sont des boîtes de torréfaction cyprès au bois ou au charbon de bois chauffé utilisés pour cuire les viandes, légumes et d'autres aliments. Cajun torréfaction rendements excellente saveur et est particulièrement réputé pour la cuiss

  • Comment faire cuire dans un four micro-ondes Popcorn de convection Comment faire cuire dans un four micro-ondes Popcorn de convection

    Fours à convection à grande vitesse ont tout le confort d'un four micro-ondes couplée à la performance de cuisson solide d'un four à convection. Beaucoup de fours micro-ondes de convection ont un réglage de micro-ondes désigné qui vous permet de cuir

  • Comment faire cuire dans le four micro-ondes Pâtisseries Comment faire cuire dans le four micro-ondes Pâtisseries

    fours à micro-ondes et pâtisseries ne vont pas ensemble - au moins ce que vous avez été dit. Vous ne trouverez jamais un gâteau ou une pâtisserie recette traditionnelle vous instruire au mélange de la pâte, versez dans un plat allant au four et micro

  • Comment faire cuire Jiffy Muffins au micro-ondes Comment faire cuire Jiffy Muffins au micro-ondes

    Jiffy Mix a commencé dans une petite ville dans le Michigan en 1930. Aujourd'hui, vous pouvez acheter Jiffy mélange à muffins dans la petite boîte bleue familière dans les 50 états. Chaque boîte fait assez pour six muffins de taille normale, ce qui e

  • Comment faire cuire le maïs au micro-ondes Comment faire cuire le maïs au micro-ondes

    Microwaving maïs, que ce soit sur l'épi ou en grains, est un moyen rapide, sans gâchis de la cuisson ou le réchauffement maïs. En plus de réduire le temps de cuisson, il est beaucoup plus facile que cuisinière cuisson - pas de grands pots nécessaires

  • Comment faire cuire Pétoncles Bacon-wrapped micro-ondes Comment faire cuire Pétoncles Bacon-wrapped micro-ondes

    Coquilles Saint-Jacques sont parmi l'offre la plus douce et la plupart des friandises de Neptunea € ™, mais ils se marient étonnamment bien avec le savoriness terreuse de bacon parce que le contraste entre les saveurs et les textures fait ressortir l

  • Comment faire rôtir dans le four micro-ondes Baati Comment faire rôtir dans le four micro-ondes Baati

    Dal Baati est un plat traditionnel indien composé de lentilles, balles de blé grillées et marinades de mangue épicés. Le plat est très savoureux et plein d'épices comme le piment rouge et grossièrement la moutarde au sol. Les Baati, ou des boules de

  • Comment faire Fruit cuir dans le four micro-ondes Comment faire Fruit cuir dans le four micro-ondes

    Fruit est une partie importante d'un régime alimentaire équilibré et une bonne alternative aux bonbons. Fruits secs et de fruits cuirs concentrent la douceur de fruits, sont faciles à stocker et sont parfaits pour la randonnée. Utilisation de votre m

  • Comment Réchauffer riz dans un four micro-ondes Comment Réchauffer riz dans un four micro-ondes

    Le riz est un plat d'accompagnement polyvalent qui accompagne souvent un large éventail de plats principaux. Il fournit un nombre massif d'hydrates de carbone pour aider les plats de la balance lourds sur la protéine, tandis que le riz à grains entie

  • Comment Déshydrater pommes dans un four micro-ondes Comment Déshydrater pommes dans un four micro-ondes

    Déshydratation des pommes élimine l'eau du fruit, permettant une collation qui est nutritif et dure beaucoup plus longtemps que les pommes fraîches. Pour faire ce type de collation à la maison, vous pouvez utiliser votre micro-ondes et qu'elle sera p

  • Comment faire cuire dans une Rôtissoire

    Beaucoup de gens pensent de la torréfaction casseroles seulement à Thanksgiving quand ils ont à rôtir la dinde pour les vacances, mais une rôtissoire peuvent être un complément utile à votre batterie de cuisine si vous savez comment utiliser un. Il e

  • Comment faire des oeufs brouillés au micro-ondes Comment faire des oeufs brouillés au micro-ondes

    Il ya beaucoup de façons différentes de faire des œufs brouillés. Mais combien de personnes savez-vous qui se vantent qu'ils peuvent les faire dans le micro-ondes? Préparez-vous à faire des oeufs brouillés style de micro-ondes. Choses que vous devez

  • Comment faire cuire dans Mini Loaf casseroles Comment faire cuire dans Mini Loaf casseroles

    La cuisson des pains rapides dans des mini moules à pain est une alternative amusante à la moule à pain traditionnel 9-par-5 du pain. Faire des mini pains comme cadeaux pour les fêtes, les portions individuelles pour un brunch ou pour une vente de pâ

  • Comment faire cuire dans une croûte de sel

    Avec le temps échauffement, des pensées de jouer dans le sable m'a inspiré pour essayer sel-croûte cuisson. Voilà essentiellement ce que cette technique ressemble. Cuisson au sel implique enterrer la nourriture dans un mélange de sable-comme de sel e

Mise à jour
  • Comment faire du beurre Popcorn Comment faire du beurre Popcorn

    Rien de mieux que de beurre popcorn goût tout en regardant un film. Commencez avec de haute qualité, popping maïs frais et du vrai beurre. Beurre Stick est meilleur et vous pouvez choisir salé ou non. Avoir sous la main au moins une demi-bâton de beu

  • Quelles sont les causes d'une tête tremble?

    Le terme médical pour une tête tremblante est appelé tremblement. Tremor est une, prosaïque, mouvement inconscient secouant d'une ou plusieurs parties du corps, généralement les mains, les bras, au visage, cordes vocales, tronc, jambes et la tête. Un

  • Comment faire sans sucre Hard Candy Comment faire sans sucre Hard Candy

    La texture des bonbons durs dépend de la capacité de sucre pour solidifier une fois qu'il est fondu et refroidi à une certaine température. Pour faire des bonbons durs sans sucre, comme des sucettes, utiliser un substitut de sucre appelé isomalt, qui

  • Comment un ascenseur mammaire réalisée?

    Notions de base Un lifting des seins, aussi connu comme un mastoplexy, est une procédure utilisée pour façonner et remonter les seins en enlevant l'excès de peau et de graisse et en serrant la peau restante à façonner le contour de la poitrine. Les f

  • Metamucil désintoxication

    Le côlon (aussi connu comme l'intestin) existe pour aider à déplacer les toxines indésirables de notre corps. Bien que de nombreux experts disent que le corps humain fait un travail suffisant de retirer elle-même ces toxines, d'autres ont trouvé que

  • Quels aliments sont bons pour la perte de poids?

    Le flux incessant des conseils de régime alimentaire contradictoires laisse beaucoup de gens se demandent ce que les aliments sont bons pour la perte de poids. Alors que les régimes miracles vont et viennent, le meilleur pari pour la perte de poids à

  • Moins du vaccin zona

    Il ya plusieurs raisons pour lesquelles les gens peuvent choisir de ne pas se faire vacciner contre le zona. En outre, il ya plusieurs raisons médicales pour lesquelles il est déconseillé de se faire vacciner. Toutefois, pour les personnes les plus é

  • Comment cultiver des raisins à vin en Virginie Comment cultiver des raisins à vin en Virginie

    Thomas Jefferson a échoué à la croissance Vitis vinifera, le cépage classique européen, dans le climat difficile de sa Virginie natale. La fin du 20e siècle, cependant, a apporté des avancées dans la viticulture, y compris les nouvelles technologies

  • Comment utiliser un outil de crevettes deveining Comment utiliser un outil de crevettes deveining

    Gamme de crevettes comestibles dans la taille des catégories de très petit du marché pour colossale supplémentaire et exiger la préparation de deveining, qu'ils soient frais ou congelés, avant de l'utiliser dans de nombreuses recettes. Outils de crev

  • Comment trouver mon numéro d'identification médicale Comment trouver mon numéro d'identification médicale

    Des erreurs se produisent dans la vie, et parfois vous perdez des choses comme votre carte d'identification médicale. Heureusement, l'obtention de votre numéro d'identification médicale est pas difficile à faire. Vous pouvez communiquer avec votre fo

Popular un semaine