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Comment fonctionne Guacamole aider la peau?

Date:2012-03-22 Views:1num
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Comment fonctionne Guacamole aider la peau?

Avocats

Les avocats sont riches en vitamines qui nourrissent et aident à la sensation de la peau et paraître plus jeune, plus dynamique. Les avocats sont l'ingrédient principal dans guacamole, un aliment populaire et sain couramment utilisé comme une sauce, réparties ou immersion. Avocat contient des vitamines D, A et E, qui contribuent tous à lisser le teint et adoucir la peau. Les huiles essentielles dans les avocats ont également été montré pour réduire l'apparence des taches de vieillesse et d'améliorer la peau endommagée par le soleil. Ces avantages se produisent lorsque les avocats sont consommés ou quand ils sont appliqués directement sur la peau.
Purée ou avocats tranchés peuvent être utilisés pour réduire les poches des yeux, appliquer comme un masque facial pour hydrater la peau, ou en mélange avec des graines de lin doit être utilisés pour exfolier. Pour réduire les poches des yeux, de mettre, une tranche mûrs en forme de croissant de l'avocat dans chaque œil et l'y laisser pendant 20 minutes. Pour l'utiliser comme un hydratant pour la peau, le mélanger avec un peu d'huile d'olive vierge - environ 1/4 c .-- ou jusqu'à ce qu'il ait la consistance désirée, puis l'appliquer sur le visage et les mains. Vous pouvez même utiliser l'intérieur de la peau d'un avocat pour hydrater et exfolier délicatement votre visage: Il suffit de frotter la partie interne de la peau sur votre visage, laissez les huiles sur votre peau pendant 15 minutes, puis rincer. Le résultat sera plus doux, une peau éclatante.

Herbes et épices

Guacamole contient des épices ainsi que les avocats, et ces épices peut être bénéfique pour la peau ainsi. Coriandre contient des antioxydants, qui sont bons pour la peau et le corps tout entier, car ils sont une herbe de lutte contre le cancer. Coriandre soulage aussi les ballonnements et l'enflure de la peau. Le cumin est une autre épice trouve couramment dans guacamole, et il est également un antioxydant. L'ail est un antioxydant populaire qui est également pensé pour abaisser le taux de cholestérol et la tension artérielle, ainsi que détoxifier la peau.

Autres ingrédients Guacamole

Autres ingrédients couramment utilisés en guacamole sont également bénéfiques pour le corps et la peau. Jus de citron vert est antimicrobien, contient du potassium, et possède des propriétés antiseptiques qui revitalisent la peau. Les oignons contiennent des vitamines E et C, l'acide folique, de fibres et un antioxydant appelé quercétine. Les oignons sont également connus pour détoxifier le corps et la peau en éliminant les métaux lourds.
Peppers sont parfois utilisés pour faire le guacamole. Peppers peuvent réduire le taux de cholestérol, de lutter contre les maux de tête et de soulager le stress, ce qui contribue à améliorer l'apparence de la peau. Poivrons sont également connus pour augmenter le taux de métabolisme dans le corps. Enfin, les tomates sont souvent trouvés dans guacamole. Les tomates contiennent des vitamines A, C, K, des antioxydants et de calcium. Tomates détoxifier le sang, réduire le cholestérol et améliorer la clarté de la peau.

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