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Comment soulager Engourdissement

Date:2014-02-16 Views:9num
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Engourdissement est la perte de sensation et peut se produire dans une région du corps. Le sentiment d'avoir un pied "endormir" est très inconfortable et parfois embarrassant. Dans certains cas, il pourrait être dû à des lésions nerveuses, mais dans la plupart des cas, il est seulement due à des nerfs comprimés et vous pouvez revenir à la normale rapidement en suivant les étapes ci-dessous.

Comment soulager Engourdissement

Étape 1:

Rock your tête d'un côté à l'autre pour soulager l'engourdissement dans une main ou un bras. La sensation de picotement dans vos mains peut être dû à la compression du paquet de nerfs dans le cou. Déplacement de votre tête se desserre vos muscles du cou et soulage la pression.

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Étape 2:

Serrer et desserrer votre poing à plusieurs reprises pour «réveiller» votre bras. Le mouvement musculaire augmente le flux sanguin dans le membre.

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Etape 3:

Se tenir debout ou marcher autour si vos jambes deviennent engourdis. Cela contribue à desserrer nerfs compressés dans votre bas du corps.

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Etape 4:

Massez la zone touchée pour soulager l'engourdissement. Utilisez l'huile d'olive ou de l'huile aromatique et massage dans un mouvement circulaire pour améliorer la circulation sanguine et réduire la tension musculaire.

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Etape 5:

Appliquer une lotion topique comme Neurelief de se débarrasser des maux, fourmillements ou engourdissement des pieds et des orteils.

Comment soulager Engourdissement

Conseils et avertissements

Parlez à votre médecin pour savoir la cause de l'engourdissement fréquent. Des niveaux élevés de calcium, de potassium ou de sodium dans le sang et les faibles niveaux de vitamine B12 pourraient être la cause.

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