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Quelles sont les causes de la douleur des jambes Matin?

Date:2014-06-10 Views:11num
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douleurs dans les jambes du matin peut être un problème commun pour certaines personnes. Ils sont des douleurs intenses qui rayonnent dans différentes parties de la jambe. Bien douleurs aux jambes du matin sont généralement des crampes musculaires, ils peuvent aussi proviennent d'une variété de causes, un traitement médical nécessitant. Câ € ™ est important d'avoir une idée générale de la santé de l'ONEA € ™ et l'activité quotidienne d'isoler la cause.

Quelles sont les causes de la douleur des jambes Matin?

Causes communes

Une des causes les plus fréquentes de douleur à la jambe du matin est le manque d'exercice ou d'un mouvement physique. Lorsque les muscles de la jambe ne sont pas exercés régulièrement, ils deviennent plus sujettes à des crampes musculaires. Ces types de douleurs aux jambes se produisent le matin parce que les muscles des jambes ont été inactif pendant toute la nuit, les laissant vulnérables à des crampes. Quarts de travail ou mouvement de la jambe, qui se produisent souvent comme une personne se réveille soudaines, vont provoquer muscles d'être tiré, conduisant à des crampes douloureuses. Une autre cause fréquente de douleurs aux jambes du matin pourrait également être une irritation nerveuse. irritation du nerf se produit lorsque les muscles tendus, les tendons, les ligaments et provoquer une pression sur les nerfs ou groupes de nerfs. Cela peut se produire pendant le sommeil dans certaines positions qui exercent une pression sur les tissus mous autour des nerfs stressés.

Quelles sont les causes de la douleur des jambes Matin?

Le manque d'eau et les nutriments

Une autre cause fréquente de douleurs de jambe matinale est l'absence de certains éléments nutritifs, tels que le potassium, le sodium, le calcium et le magnésium, dans le système sanguin. Le manque de fluides dans le système, ou la déshydratation, peut également conduire à des crampes dans les jambes.

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Médicament

Certains types de médicaments peuvent provoquer des douleurs dans les jambes du matin. Les médicaments tels que les diurétiques, qui peuvent provoquer un épuisement des fluides ou des minéraux dans le corps, et les statines, qui peuvent abaisser le cholestérol et provoquer des blessures musculaires, peut conduire à des tensions musculaires et les crampes.

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Autres causes

Autres causes de douleurs aux jambes du matin peuvent être le résultat de problèmes de santé ou médicaux. Lit long repose, par exemple, causent souvent des caillots de sang dans la jambe. douleurs dans les jambes du matin peuvent être les symptômes d'autres conditions médicales, telles que les infections osseuses; l'inflammation des articulations jambe causées par l'arthrite ou la goutte; lésions nerveuses causées par le diabète, le tabagisme, ou de boire; et les varices.

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Traitement

Si les douleurs de jambe du matin ne sont pas le signe de causes liées à la santé plus graves, il ya quelques choses que vous pouvez faire pour traiter et éliminer le problème. Lorsque la jambe commence à crampe, étirer et masser les muscles jusqu'à ce que les douleurs se dissipe. Pour éliminer les douleurs aux jambes du matin, exercer les muscles dans les jambes aussi régulièrement que possible. Exercices du matin simples, comme étirements des jambes et des squats, garderont les muscles détendus et flexible.

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